Epäiletkö sairastavasi eteisvärinää tai onko sinulla jo todettu eteisvärinä?

Sairaanhoitaja Kirsi Koivulla on sinulle sekä hyviä että huonoja uutisia.

Ensin huonot: ikä lisää eteisvärinän riskiä.

- Ikääntymiselle emme valitettavasti voi mitään. On kuitenkin monia tekijöitä, joihin puuttumalla voimme pienentää eteisvärinän riskiä, Koivu lohduttaa.

Yksi tällainen on ylipainon välttäminen. Painonhallinnassa auttavat tutut konstit ‑ terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta. Jos eteisvärinän taustalla on jokin hoidettavissa oleva sairaus, kuten sydäninfarkti, sydänlihastulehdus, kilpirauhasen liikatoiminta tai sydämen vajaatoiminta, tulee se hoitaa hyvään hoitotasapainoon.

Myös uniapnean ja kohonneen verenpaineen hoito auttavat vähentämään eteisvärinän riskiä. Lisäksi Koivu kannustaa välttämään tupakointia ja liiallista alkoholinkäyttöä.

- Hyvä uutinen on se, että terveellistä ja säännöllistä elämää elämällä voi tehdä jo aika paljon.

Lue lisää eteisvärinän oireista ja riskitekijöistä.

PP-XAR-FI-0497-1/01-2020