Kesän jälkeen on hyvä hetki tarkastella ja kohentaa omia elintapojaan sydänystävällisempään suuntaan. 29.9. vietetään Maailman sydänpäivää, jonka tavoitteena on lisätä tietoa sydänterveydestä ja kannustaa elintapoihin, joilla sydämemme voi paremmin.

Erilaisia tapahtumia on ympäri maata ja esimerkiksi Etelä-Suomen Sydänpiiri järjestää syksyllä tähän liittyen useita Terveydeksi! -tapahtumia, joissa on sydänterveyteen liittyviä luentoja sekä terveysmittauksia, kuten verenpaine- ja kolesterolimittauksia. Tapahtumien tarkemmat tiedot voi katsoa piirin tapahtumakalenterista.

Etelä-Suomen Sydänpiirissä terveydenedistäjänä toimiva Päivi Ronkainen kehottaa eteisvärinäpotilaita huolehtimaan terveellisistä elämäntavoista: liikkumaan säännöllisesti, syömään terveellisesti ja lepäämään riittävästi. Omahoito on olennainen osa kuntoutumista. Ronkainen myös kannustaa tuoreen eteisvärinädiagnoosin saaneita hakeutumaan Sydänliiton kuntoutuskursseille ja hakemaan vertaistukihenkilöä Sydänliiton vertaistukihausta.